“在秋冬季，隨著氣候的轉(zhuǎn)變，受寒冷氣溫的影響，人體的各項(xiàng)生理功能會(huì)有所減退，人體抵抗力會(huì)有所降弱，容易受到病毒的襲擊。要想抵抗病毒入侵，保護(hù)身體健康，別忘記喝點(diǎn)這些茶。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?紅茶
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? ? ? ? ? ? ? 防寒保暖，護(hù)胃暖胃
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? ? ? ? ? ? ?在冬天氣候處于低濕狀態(tài)的時(shí)候，人體難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)，胃容易不舒服。
? ? ? ? ? ? ?紅茶屬性甘潤(rùn)溫和，可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，能夠增強(qiáng)人體的御寒能力，還有暖胃護(hù)胃的功效，在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人，不妨來(lái)一杯紅茶。
? ? ? ? ? ? ??預(yù)防心腦血管病
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? ? ? ? ? ? ?冬季是心臟病跟中風(fēng)的高發(fā)期，受氣溫等因素的影響，在冬天人們心
腦血管的活動(dòng)能力會(huì)減弱，尤其是老年人，容易誘發(fā)心腦疾病。
? ? ? ? ? ? ?美國(guó)醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。
? ? ? ? ? ? ?此外，紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，具有脂質(zhì)氧化作用。
? ? ? ? ? ? ?可抑制血管脂質(zhì)過(guò)氧化和血小板的凝集，預(yù)防冠心病中風(fēng)，有助減少心臟病的發(fā)作。在寒冷的冬天，老人家可以多飲紅茶，抗寒又防病。
? ? ? ? ? ? ??抗菌殺菌，預(yù)防流感
? ? ? ? ? ? ?降溫時(shí)人體最容易感冒，感冒是冬季人們?nèi)菀谆忌系募膊?，一不注意就被感冒病毒纏上了。抵抗流感病毒，紅茶是不錯(cuò)的選擇。
? ? ? ? ? ? ?紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。
? ? ? ? ? ? ?日本研究者曾通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明了：紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失喪失活性。
? ? ? ? ? ? ?每天用紅茶漱口，可預(yù)防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨試試此方法。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 黑茶
? ? ? ? ? ? ? ? 清理腸胃，消油去膩
? ? ? ? ? ? ? ?冬天，人們懶得運(yùn)動(dòng)又比較喜歡吃肉，體內(nèi)脂肪容易堆積，腸胃負(fù)擔(dān)重，人容易長(zhǎng)胖也容易引起腸胃不適。
? ? ? ? ? ? ? ? 黑茶被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)有助于人體消化，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，不僅可以防止脂肪堆積、消油去膩，還能清理，保持腸胃暢通，容易發(fā)胖的人適合來(lái)一杯。
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? ? ? ? ? ? ? ?清除人體內(nèi)喝酒、吸煙帶來(lái)的毒素
? ? ? ? ? ? ??冬天接近年底，應(yīng)酬聚會(huì)也多了起來(lái)，有些人喝酒、吸煙的量也隨著增加，體內(nèi)吸入的毒素也越來(lái)越多。?
? ? ? ? ? ? 黑茶中的咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有刺激作用，不僅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。
? ? ? ? ? ? 另外，黑茶中的茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用，能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害。經(jīng)常喝酒吸煙的人可以多喝點(diǎn)黑茶。
