電視的誕生，給人們的生活帶來了新的視聽享受，世界上有大量的人每天都要面對電視屏幕度過許多時(shí)光。
但是在播放電視時(shí)，熒光屏?xí)l(fā)出一些射線，這些射線對人體有害，尤其是長時(shí)間地看電視，能引起人們的視覺疲勞和視力衰退。
而對電腦工作者、監(jiān)視器工作人員之類來說更是長時(shí)間地、近距離地面對銀屏用眼，對人眼的損害更是巨大。
為了減輕這些射線對眼睛和身體的影響，看電視對著電腦時(shí)常喝茶，也是一個(gè)好辦法。
茶葉中含有多種維生素和一些微量元素。茶中的維生素A，有利于恢復(fù)和防止視力衰退；維生素B2對眼瞼、眼睛的結(jié)膜和角膜有保護(hù)作用。
維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養(yǎng)成分，不足時(shí)會使晶狀體受損，變得混濁。
維生素D直接參與眼視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞內(nèi)視紫質(zhì)的合成，以維持視覺的正常。
微量元素鋅則是維生素A在人體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)的必需物質(zhì)。
如果維生素D或者鋅不足，會減弱眼睛的暗適應(yīng)力和辨色能力。
另外，茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質(zhì)，它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。
屏幕射線對人體的損害還不僅僅是視力，而會對神經(jīng)、免疫力、心血系統(tǒng)等都有不利影響。
飲茶對減輕屏幕射線的危害很有益。最直接的一個(gè)作用就是飲茶能夠補(bǔ)充身體水分，將毒素排出，“凈化”了身體環(huán)境哦。
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