為什么很多做茶的兄弟姐妹,越來越胖??。?!

為什么很多做茶的兄弟姐妹,越來越胖?!?。?

154閱讀 2021-09-08 07:27 功效

如果一位茶藝師,或者茶行業(yè)從業(yè)人員,體型偏胖;他一定會被問到:不是聽說喝茶可以減肥嗎?

下一句,就可能是直戳人心的一句:

你怎么沒瘦呢?!還越來越胖呢??。?!

也有很多做茶的朋友,確實有這樣的疑惑,

自己每天喝茶也不少,怎么身體越喝越胖,

不是說多喝茶可以減肥嗎?!

對這樣一個問題,

我只能說,吃青菜吃黃瓜鍛煉都可以減肥啊,

那你一邊大吃大喝,不注意休息,光做一項就能瘦嗎?

做運動的也有很多是胖子,吃蔬菜水果的也不乏壯漢??!

喝茶能不能減肥呢?!

如果你所有的生活方式和習(xí)慣,都是長胖的節(jié)奏。

你指望一杯茶,把你給身體種下的諸多惡因,都給消除掉?

那好比你做了無數(shù)的壞事,念幾聲阿彌陀佛,就可以消除因果了啊?!

很顯然,如果其他的不做改變,僅僅靠喝茶減肥,無異于癡人說夢!

就拿我觀察身邊做茶的,越來越胖的小伙伴們,絕大多數(shù),都有以下幾個問題:

第一:生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,吃飯時間總是沒有正餐正點,這樣特別容易餓壞了,暴飲暴食,身體代謝在這樣疲憊的狀態(tài)下,加上暴飲暴食,越來越糟糕,茶人小伙伴們,在長胖的道路上,一騎絕塵。

第二:自以為吃水果不長胖。哈哈,水果是大自然天然的糖果,吃水果和吃大白米飯長胖的道理,是一樣的,充足的碳水化合物,在身體轉(zhuǎn)化魏脂肪囤積起來。所以我最怕聽別人和我說:我都不敢吃飯,還是越來越胖。呵呵,你是沒有吃飯啊,可我看你一杯茶幾顆葡萄,桃子,橘子等等接二連三的下肚子,這還不如多吃兩碗飯。所以茶桌上,喜歡吃小零食啊,水果啊的妹紙們,幾乎不太可能能瘦下來。

第三:抵擋不住茶桌上各種小零食的誘惑。喝茶有降血糖的作用,所以如果大量飲茶,容易造成血糖低,血糖低就特別需要補充能量,這樣就很容易不自覺的吃了過多的零食。零食別看身材小,加糖加鹽對身體的負(fù)擔(dān)可不小。

第四:大量飲茶,其實身體也需要將這些茶多酚咖啡堿什么的,代謝出去,如果引用過多的茶水,身體本身的負(fù)擔(dān)就非常大。茶中的酚類等物質(zhì)需要肝腎代謝,增加其負(fù)擔(dān)。同時,過量的飲水,從中醫(yī)角度也容易造成脾虛,中醫(yī)本來就有,十個胖子九個虛的說法,脾虛之后,你身體代謝變差,即使吃的不多,身體也代謝不出去。長此以往,當(dāng)然越來越虛胖了!

最后來總結(jié)篇了:

做茶的兄弟姐們們,如果要減肥啊,

首先還是要正確健康的喝茶,不要太過量。

同時不要熬太多夜,對身體欠下的債,總有一天會N倍奉還的。

飲食要規(guī)律。重點是要抵御茶桌上的零食啊水果啊,

不要毫無節(jié)制的吃吃吃。

希望越來越多的茶友們,小伙伴們,因為茶可以得享健康生活。

而不是錯誤的飲茶,自己糟蹋壞了身體,還要說自己是職業(yè)病,

做茶坐太久沒運動,這樣的鍋,茶可不想背?。?!

原創(chuàng):戴玉嬋

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