秋冬時節(jié)人體陽氣逐漸減弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。而此時最適合泡上一杯暖暖的老白茶。老白茶茶性溫和，茶氣足，可養(yǎng)人體陽氣，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。白茶在轉(zhuǎn)化的過程中，老白茶產(chǎn)生的大量的衍生物質(zhì)，基本上屬于小分子，有利于人體的胃腸道的吸附，并且刺激性小。此外，白茶茶葉中的咖啡堿和茶多酚等物質(zhì)，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。它能刺激胃酸分泌，促進胃動力，能夠消食去油膩，清理腸道，排出腸內(nèi)堆積的毒素，起到保胃護胃的作用。在天氣越來越冷的時候，不妨多喝幾杯暖暖的白茶，喝茶養(yǎng)生兩不誤。
秋天喝白茶的好處
白茶的功效作用一：白茶可清理腸胃
秋季進補，難免大魚大肉的吃，這樣對于腸胃來說是比較大的負擔(dān)，而白茶可以消脂解膩，補充人體所需要的維生素喝纖維素，還能促進腸胃蠕動，排出身體的毒素。
白茶的功效作用二：白茶可以去除秋燥
秋天到了，氣候也變得越發(fā)干燥，有些人身體素質(zhì)差，到了這個季節(jié)便會有皮膚干燥、頭發(fā)干枯、甚至是流鼻血等癥狀，這個時候單純的飲水已經(jīng)不能完全消除秋燥，相對的，白茶中有益成分豐富，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
白茶的功效作用三：白茶可以潤肺
秋天是養(yǎng)肺是大事。喝中醫(yī)認為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，而常飲白茶可以起到潤肺通氣的作用。
秋天適合喝什么白茶
壽眉或貢眉適合秋天喝：壽眉和貢眉在白茶中的產(chǎn)品占一大半以上，主要采摘時間為每年的4月至10月。其生長周期比白毫銀針和白牡丹都要長得多，受日照和雨露滋潤的時間更長。相比之下，內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，保健功效也更強一些。秋天干燥，以貢眉或壽眉保養(yǎng)身體，無疑是上好選擇。
