冬天喝紅茶的好處

冬天喝紅茶的好處

2閱讀 2018-11-17 02:40 功效

冬天喝杯紅茶、尤其對于手腳冰涼體寒的人效果更好,研究表明紅茶可以減少中風和心臟病的發(fā)病率。在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以防病。

冬天常用紅茶漱口或直接飲用能增強人體的抗寒能力,預防流感,在冬天而言這是必要操作。紅茶的功效遠不止如此,它還可助消化、去油膩、養(yǎng)人體陽氣、甚至預防骨質(zhì)疏松也有獨到的作用。

沖泡紅茶時可按照自己的口味習慣加人糖、奶、芝麻等,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養(yǎng)、強身健體,但注意一定要熱飲,紅茶的投茶量控制在6到7克最佳,最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡。

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