當(dāng)身體發(fā)出這些信號(hào)時(shí),快停止飲茶!

當(dāng)身體發(fā)出這些信號(hào)時(shí),快停止飲茶!

1閱讀 2019-03-14 03:20 常識(shí)
常喝茶,好處多。可是所謂過(guò)猶不及,當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí),最愛(ài)的茶也要從手中放下,停止品飲,不要讓“養(yǎng)生茶”成為“有害茶”,甚至是“奪命茶”。

生病時(shí)

有肝病時(shí):茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。

胃病發(fā)作時(shí):茶中含有較多的咖啡因,尤其是普洱茶與紅茶。對(duì)于胃酸過(guò)多或胃潰瘍的人而言,胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí):痛風(fēng)是一種折磨人于無(wú)形的病癥,發(fā)作起來(lái)腳疼到睡不著。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物,而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質(zhì),此時(shí)喝茶只會(huì)加重病情,尤其是濃茶或者浸泡時(shí)間較長(zhǎng)的茶。

處于特殊時(shí)期時(shí)

懷孕哺乳時(shí):茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

哺乳期飲濃茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

骨骼生長(zhǎng)發(fā)育時(shí):孩子正處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。家長(zhǎng)給茶小孩喝的時(shí)候要謹(jǐn)慎和適當(dāng)清淡。

身體有小狀況時(shí)

營(yíng)養(yǎng)不良時(shí):茶葉有分解脂肪的作用,營(yíng)養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

貧血時(shí):茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,故貧血患者不宜飲茶。

神經(jīng)衰弱時(shí):茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上喝,就會(huì)引起失眠,加重病情。

如果要喝茶的,可以在上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡。

便秘時(shí):人們吃的大部分食物纖維太過(guò)精細(xì),并且含有大量添加劑成分,不利于人體消化和吸收,常常容易導(dǎo)致便秘。而茶中的茶多酚類也會(huì)讓大便變得更加干結(jié),對(duì)于胃火強(qiáng)的人而言,清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。

失眠時(shí):有的老人說(shuō),晚上別喝茶,喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分,控制人體中樞興奮度,攝入越多,人越興奮,睡覺(jué)前或者失眠時(shí)喝茶無(wú)異于雪上加霜。此時(shí)可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶,金花菌清理腸垃圾,飲后不影響睡眠。

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