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泓達(dá)堂:高溫?zé)崂似趤肀畈璋桑?

14閱讀 2022-07-18 09:37 常識(shí)

近日全國不少地方都被高溫籠罩,人們運(yùn)動(dòng)、出行后往往喜歡喝一些冷飲來消暑,一杯冷飲下肚,頓時(shí)清爽涼快。 

這聽起來就很暢爽,但你知道這一時(shí)的暢快很可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果嗎?日前,福建一男孩就因運(yùn)動(dòng)后猛喝冰飲誘發(fā)心梗猝死,相關(guān)話題沖上了微博熱搜。

劇烈運(yùn)動(dòng)后,立即喝大量冷飲是治標(biāo)不治本的方法,冷飲的解熱機(jī)理是利用低溫來抵消熱量,雖能導(dǎo)致短暫的清涼但過后更加悶熱,并且容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

運(yùn)動(dòng)后的放松和降溫冷卻,是一門大學(xué)問。江蘇省腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任王卉提醒,運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水要注意科學(xué),最好的防暑降溫飲品是白開水,淡茶水也是很好的選擇。

那夏日炎炎有什么消暑茶可以選擇呢?泓達(dá)堂極力安利以下幾款養(yǎng)生好茶,讓您無懼盛夏酷暑!

小青柑白茶

小青柑白茶非常適宜在夏天飲用,清醇甜潤(rùn)的福鼎貢眉白茶和清爽怡人的小青柑按照黃金比例拼配,二者融合了新會(huì)柑健脾潤(rùn)肺和白茶清熱去火的雙重作用,碰撞出甜潤(rùn)清爽的口感,可謂是眾多茶友的夏日首選。

小青柑白茶采用單顆獨(dú)立包裝,無論是外出游玩、日常辦公還是差旅途中沖泡飲用都非常方便。一天一顆,呵護(hù)健康!

圈枝柑紫芽 

《茶經(jīng)》云:“茶者,紫為上?!弊涎抗艠涫炱兆鳛椴柚芯罚浜械幕ㄇ嗨啬軌蚍乐棺贤饩€侵害皮膚,對(duì)人體生理健康大有好處;而小青柑則具有潤(rùn)肺、健胃、消積化滯的作用。

將小青柑與紫芽古樹熟普搭配,兩者相輔相成,香氣幽雅獨(dú)特,茶湯油潤(rùn)通透,滋味醇厚甜潤(rùn)、柔順細(xì)膩,飲后唇齒留香。在保健養(yǎng)生方面兼具了兩者的好處,具有健脾養(yǎng)胃、防曬消暑等作用,在炎熱盛夏預(yù)防中暑!

陳皮養(yǎng)生茶

夏季是陽氣最盛的季節(jié),天氣悶熱難耐,因喜冷惡熱,容易導(dǎo)致人體脾胃運(yùn)化能力變差,身體出現(xiàn)濕熱癥狀,因此夏季養(yǎng)生要注意清熱消暑和健脾祛濕。

傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,新會(huì)陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰等作用,特別適合于長(zhǎng)夏濕熱邪氣困擾脾胃而引起的消化功能減弱,出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味等癥狀人群食用。

據(jù)《本草綱目》記載:新會(huì)陳皮有“同補(bǔ)藥則補(bǔ),同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降”的特性。例如,新會(huì)陳皮絲搭配菊花有清肝明目、增強(qiáng)免疫力的作用;新會(huì)陳皮絲搭配洛神花能夠消除身體倦怠感;新會(huì)陳皮絲搭配山楂和紅棗不僅能理氣健脾、消食降脂,還可美顏養(yǎng)容。
 
除此之外,新會(huì)陳皮還可根據(jù)不同需求,搭配不同食材沖泡飲用。泓達(dá)堂建議沖泡陳皮養(yǎng)生茶時(shí),一般使用3——5年的新會(huì)陳皮絲搭配的口感會(huì)更好。 

如今夏意正濃,沖泡一壺養(yǎng)生茶飲用,不僅能夠消除暑氣,而且能夠健康養(yǎng)生,增強(qiáng)免疫力,用健康的體魄安心度過盛夏。 

最后,目前正處于高溫?zé)崂似?,泓達(dá)堂溫馨提示各位茶友外出時(shí)要注意防暑降溫,中午至下午期間盡量減少外出,如果需要長(zhǎng)時(shí)間外出,則要準(zhǔn)備好防暑藥品預(yù)防中暑哦!


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